У нас вы можете посмотреть бесплатно Саморегуляция через тело или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этой управляемой медитации Кристиана Вольф исследует связь между внутренним диалогом, тревогой и телом. Она проводит практикующих через осознанность, сосредоточенную на телесном восприятии, используя соматические техники для развития заземления и присутствия. Сессия подчеркивает, как связь с физическими ощущениями может помочь снизить тревогу и привести ум и тело в гармонию. Разговор о регуляции нервной системы и введение - 0:00:00 - 0:04:10 Управляемая медитация осознанности - 0:04:10 - конец