Digital Eye Strain скачать в хорошем качестве

Digital Eye Strain

क्या स्क्रीन देखने के बाद आपकी आंखों में जलन, दर्द या भारीपन होता है? क्या आंखें सूखी लगती हैं, पानी आता है या धुंधलापन दिखाई देता है? ये हो सकता है Computer Vision Syndrome (CVS) या Digital Eye Strain — जो आजकल बहुत आम है। इस वीडियो में Dr. Ayushi Gupta बताएंगी: 🔸 CVS क्या है और इसे कैसे पहचानें 🔸 सूखी आंखों के लक्षण: जलन, चुभन, धुंधली दृष्टि, रोशनी से चिढ़ 🔸 स्क्रीन आपकी आंखों, नींद और पोश्चर को कैसे खराब करती है 🔸 20-20-20 Rule और आसान घरेलू उपाय 🔸 कब डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है 🔸 इलाज न करने पर कैसे हो सकता है कॉर्निया डैमेज 👉 अगर आपने ये लक्षण महसूस किए हैं, तो Comments में लिखें। ऐसे हेल्थ अवेयरनेस वीडियो के लिए चैनल को Subscribe ज़रूर करें। Do your eyes burn, feel dry, or hurt after long screen hours? Do they feel heavy, itchy, or watery? You might be experiencing Computer Vision Syndrome (CVS) or Digital Eye Strain — one of the most common problems of our screen-heavy lifestyle. 💻📱 👩‍⚕️ In this video, Eye Specialist Dr. Ayushi Gupta explains: • What causes Computer Vision Syndrome • Dry eye symptoms: burning, redness, blurry or fluctuating vision, light sensitivity, excessive tearing • How screen time affects your sleep, posture & productivity • Neck and shoulder pain due to screens • Why your eyes feel heavy or strained • Home remedies + lifestyle changes for instant relief • 20-20-20 Eye Rule for quick relaxation 👀 • Do blue light & screen glasses actually help? • When dry eyes can damage your cornea and need treatment 🌙 If you spend 3+ hours daily on phones/laptops, this video is a must-watch. Protect your eyes, improve your posture, and avoid long-term digital eye damage. You must watch - Dry Eyes Treatment | Causes, Symptoms & Tips 🔗    • Dry Eyes के कारण, लक्षण और आसान देखभाल | T...   How to Keep Your Eyes Healthy Naturally 🔗    • Sehatnama: A conversation with Dr. Shaila ...   Eyes Burning / Digital Strain Solutions 🔗    • क्या है Eye Muscle Fatigue जिससे आंखें थकी...   👉 Watch now for doctor-verified eye care tips you can start today. Subscribe for more videos on eye care, healthy living & practical doctor-backed guidance. #ComputerVisionSyndrome #DigitalEyeStrain #DryEyes #EyeHealth #BurningEyes #HeavyEyes #ScreenTime #EyeCareTips #BlueLightGlasses #Ophthalmology #आंखोंमेंजलन #आंखोंकीथकान #DigitalStrain #CVSSymptoms