Быстрее удары ногами: скорость исполнения Брюса Ли. Упражнения для развития быстро сокращающихся ... скачать в хорошем качестве

Быстрее удары ногами: скорость исполнения Брюса Ли. Упражнения для развития быстро сокращающихся ...

Мастер Брент Мессмер объясняет, как тренироваться для повышения скорости выполнения ударов, развивая быстросокращающиеся мышцы и выполняя комбинированные упражнения на ловкость, во втором из четырёх видео «Удары ногами быстрее». В основе лежат такие понятия Брюса Ли, как скорость выполнения ударов, скорость мышления, скорость восприятия, скорость инициации и скорость изменения. В следующих видео будут рассмотрены упражнения на быстросокращающиеся мышцы, скорость реакции, скорость изменения и изменения ритма, которые помогут вам выглядеть быстрее. Чтобы зарегистрироваться на семинар GM Grove's Legacy, перейдите по ссылке www.risingstartaekwondo.com/legacy Спасибо за просмотр. Подпишитесь, чтобы узнать больше. Если вам интересно, вот ссылка на две мои книги, которые сейчас продаются на Amazon. Моя первая книга по психологии преподавания https://a.co/d/0b82BiQr Моя вторая книга по структуре и построению в тхэквондо https://a.co/d/02FY4wzc #тхэквондобоевыеискусства #формы #блокудар #блок #боевыеискусства #каратэ #тхэквондо #удар ногой с разворота #удар с разворота #ката #пхумсэ