Бей быстрее! Упражнения на скорость — первый из пяти видов скорости Брюса Ли. скачать в хорошем качестве

Бей быстрее! Упражнения на скорость — первый из пяти видов скорости Брюса Ли.

Мастер Брент Мессмер объясняет, как тренироваться для повышения скорости выполнения ударов, совершенствуя технику и выполняя изометрические упражнения, в своём первом из четырёх видео «Kicking Faster». В основе лежат такие понятия скорости, как скорость выполнения ударов, скорость мышления, скорость восприятия, скорость инициации и скорость изменения. В следующих видео будут рассмотрены упражнения на быстросокращающиеся мышцы, скорость реакции, скорость изменения и изменение ритма, которые помогут вам выглядеть быстрее. Спасибо за просмотр. Подпишитесь, чтобы получать больше информации. Если вам интересно, вот ссылка на две мои книги, которые сейчас продаются на Amazon. Моя первая книга по психологии преподавания https://a.co/d/0b82BiQr Моя вторая книга по структуре и построению в тхэквондо https://a.co/d/02FY4wzc #тхэквондобоевыеискусства #формы #блокудар #блок #боевыеискусства #каратэ #тхэквондо #удар ногой с разворота #удар с разворота #ката #пхумсэ