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Flexibar - Schwungstab - Workout für den ganzen Körper - 20 Minuten

In diesem Bewegungsprogramm trainieren wir den gesamten Körper mit der Flexibar. Alle Übungen führen wir im Stehen durch und wärmen uns natürlich vorher wie immer kurz auf. Achtet beim Üben darauf, dass ihr nur so weit mit macht, wie ihr euch dabei wohl fühlt. Viel Spaß beim Trainieren! Aufwärm Song: Stellar Wind - Unicorn Heads *Schwungstab kaufen: https://amzn.to/3urrKTB *Dies ist ein Affiliate-Link. Solltest du über diesen Link ein Produkt kaufen, kann ich eine kleine Provision erhalten. Für dich ändert sich der Preis jedoch nicht, dieser bleibt gleich! Vielen Dank und viele Grüße, Wiebke.

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