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✨ Qual é o melhor whey protein? ⏰ Qual o melhor horário para consumir? 🦴 Dá para tratar a osteoporose sem gastar muito com suplementos? 🥣 Colágeno: suplemento ou caldo de ossos funciona? 🌱 E as sementes? Como consumir, em que formato e por quanto tempo? Essas são apenas algumas das perguntas que respondo hoje. Tem muito conteúdo aqui que vai trazer clareza, mais energia, disposição e qualidade de vida — usando a nutrição de forma inteligente, acessível e baseada em ciência. 💬 No quadro Nutri Responde, você pode enviar sua pergunta ao longo do mês. Eu organizo tudo e trago respostas práticas, aplicáveis ao dia a dia. ▶️ Assista ao vídeo completo. Porque, muitas vezes, a dúvida do outro é exatamente o que faltava para melhorar a sua saúde