Соматическая йога, которая погружает вас в сон скачать в хорошем качестве

Соматическая йога, которая погружает вас в сон

Спокойной ночи, друзья, занимающиеся соматической йогой! 🌙✨ Надевайте пижамы и присоединяйтесь ко мне на занятие «Соматическая йога для сна» с Меган Маккарти. 💤 Эта мягкая, подвижная практика идеально подходит для подготовки тела и разума к спокойному сну. Не нужно расстилать коврик — вы можете заниматься даже в постели и спокойно заснуть. 😴 Независимо от того, расслабляетесь ли вы после напряженного дня или с трудом засыпаете, эта практика направлена ​​на успокоение нервной системы и глубокое расслабление. Расскажите мне, как она помогает вам расслабиться и обрести спокойствие. Сладких снов! 💖 XO Меган #соматика #йогадлясна #соматическаяйога ➡️ Если соматическая йога вам по душе, присоединяйтесь ко мне на занятия соматической йогой в Zoom. Занятия проходят по определённым пятницам с 16:00 до 17:15 по дублинскому времени. ➡️ Тренинги по соматической йоге — погрузитесь в 50 или 110 часов соматической йоги на курсах Меган уровня 1 и уровня 2. Курсы можно пройти в гибридной модели онлайн, очно в Западном Корке, Ирландия, или в любой комбинации. Курсы предварительно одобрены для получения кредитов непрерывного образования для йогатерапевтов (IAYT) и преподавателей йоги (YA). Посетите мой сайт, чтобы записаться на персонализированную йогатерапию (виртуально или очно), записаться на занятия, узнать о предстоящих ретритах и ​​возможностях обучения. ➡️ http://embodywithmm.com Если вы просто хотите знать, когда будут добавлены бесплатные видео, подпишитесь и нажмите кнопку напоминания, чтобы получать уведомления. Спасибо, что нашли меня и связались со мной! ➡️   / embodywithmm   ➡️   / embodywithmm   ➡️ Эл. почта: info@embodywithmm.com ➡️    / meganmaccarthy   ====================================== Смотрите мои другие видео 🔰 Йога для восстановления чакр: Муладхара 🎬    • Chakra Restorative Yoga: Muladhara   🔰 Йога для восстановления коронной чакры 🎬    • Chakra Restorative Yoga for Crown Chakra   🔰 Йога для восстановления чакр для третьего глаза 🎬    • Chakra Restorative Yoga For The Third Eye   🔰 Соматическая йога для подошвенного фасциита и напряженных икроножных мышц 🎬    • Somatic Yoga For Plantar Faciitis & Tight ...   ============================= ⏰ Продолжительность видео: 00:29:47    • Somatic Yoga To Put You To Sleep   ============================ 👉 Не забудьте поделиться своим мнением в комментариях ниже. Спасибо за поддержку «Меган Маккарти». Вы можете подписаться на меня в социальных сетях. ⚠️ «ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:⚠️ Расслабьтесь с помощью «Соматической йоги для сна» от Меган Маккарти. Эта мягкая практика подготовит ваше тело и разум к спокойному сну. Коврик не нужен — вы можете заниматься даже в постели! Успокойте нервную систему и спокойно засните. Сладких снов! 🌙💤 Хештеги: #соматическаяйога #йогадлясна #йогапередсном #практикарелаксации #йогабессонница #практикасна #йогадлясна #йогадляснаоплачиваемый #практикапередсном #йоганочь #йогарелакс #йогадлясна #йогадляоблегчениябессонницы #йогарелаксация #успокоениенервов #техникидлясна #советыдлясна #йогадлясна #йогадлясна #йогавдохновение #йогаздоровье #йогапутешествие #йогаобразжизни #хорошийсон #расслабьтесьиотдохните #сладкиесны #времядлясна #любовькйоге #йогакаждыйдень #йогасообщество #семьяйоги #поддержкаpatreon #благодарность #лучшеспать #легкоспать #спокойныйсон #заботаосебе #йогатерапия #ночнаяйога #подготовкакосну #подготовкакосну