У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 jednostavnih vježbi na sobnom biciklu - LJETO NIJE IZLIKA ZA ODMAK OD TJELOVJEŽBE 🌞 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ove su vježbe jednostavne što znači da je mogućnost ozljede minimalna. Početnicima preporučujem 15ak minuta vježbanja nekoliko puta tjedno uz postupno povećavanje trajanja i intenziteta treninga (prilagoditi treninge svojim mogućnostima bez forsiranja). Važno je steći naviku vježbanja, ali je još važnije da budete nježni prema sebi. Zato trenirajte pametno 😊 P.S. Umjesto bučica možete koristiti boce s vodom. DISCIPLINIRAN UM VODI DO SREĆE, A NEDISCIPLINIRAN UM VODI DO PATNJE. ~Dalaj Lama