Можно ли тренироваться на переполненном катке? 💀 + Моя тренировка скачать в хорошем качестве

Можно ли тренироваться на переполненном катке? 💀 + Моя тренировка

Кататься на фигурном катании во время оживленного сеанса массового катания страшно 😩 Вам когда-нибудь приходилось это делать? ❗️ Как я начала свой путь в фигурном катании⛸️    • How I Started Ice Skating as an ADULT✨ Beg...   👉🏾 Следите за моим прогрессом в фигурном катании✨    • 3 turns are so hard! 😭 Adult Figure Skatin...   Видео для просмотра далее ⬇️ Если вы пропустили! Предыдущий видеоблог о скейтбординге:    • Weekend in My Life as an Adult Figure Skater✨   👀 Презентация программы для начинающих✨    • Program Reveal 👀 My Adult Beginner Figure ...   ❗️Видео с ответами на вопросы 👀    • Skate Q&A✨ my CURRENT skate level ⛸️ How i...   ⛸️→🛼 Я попробовал кататься на роликах! Это легко? 👀    • I tried ROLLER SKATING as a Figure Skater!...   Моя жизнь вне катка✨    • How i balance life & figure skating ⛸️ Fig...   🔥 Следите за моим прогрессом в фигурном катании с самого начала✨    • 3 turns are so hard! 😭 Adult Figure Skatin...   Об этом видео: В этом видеоблоге рассказывается об одном уикенде из моей жизни и о некоторых успехах, которых я добилась в фигурном катании на начальном уровне в ноябре 2024 года. В этом конкретном видео... В тот день каток был ОЧЕНЬ многолюдным и переполненным, поэтому тренироваться было очень сложно, но я старалась изо всех сил! В этом видео я работаю над передними внутренними С-шагами (передними внутренними ирокезами), прыжком вальса, вращениями на двух ногах, вращениями на одной ноге и некоторыми новыми последовательностями катания, которые мой тренер дал мне на прошлой неделе (задний перекрестный шаг, положение приземления, шаг вперед/задний внешний ирокез, передний внешний поворот на 3 оборота). В то время я сдавала экзамены на уровне LTS Adult/Basic 4 и 5, и у меня были большие проблемы с перекрестными шагами, поворотами на 3 оборота, положением приземления и задними ребрами... вы меня понимаете? В этом видео я также поделилась своей тренировкой! Я стараюсь стать сильнее, чтобы стать лучшей фигуристкой, поэтому я работала над мышцами кора и делала силовые кардио-тренировки. Спасибо большое за просмотр! ❤️ Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте лайк, подпишитесь и напишите в комментариях, что бы вы хотели увидеть дальше 🥰 Оборудование: iPhone 12 Final Cut Pro X Samsung T5 SSD Sony a6400 Музыка: "Sneaky Snitch" Кевин Маклеод (incompetech.com) Лицензировано в соответствии с Creative Commons: лицензия Attribution 4.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Музыка Investigations Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Исполнитель: http://incompetech.com/ Музыка Local Elevator Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/... Источник: http://incompetech.com/music/royalty-... Исполнитель: http://incompetech.com/ Временные метки 00:00 День 1 - Тренировка на коньках на переполненном катке! 04:40 День 2 - Ежедневная прогулка 05:12 День 2 - Глубокая тренировка мышц кора! 06:15 День 2 - Кардиотренировка!