У нас вы можете посмотреть бесплатно We All Need This To Be Stronger! - Lumbar Multifidus- или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://www.brickbuilt.com The Lumbar Multifidus is the deepest layer of the back muscles. It helps protect the spine. If you've ever had lower back pain and had to do physical therapy then you probably know how important this muscle is. This is a spine muscle so it's very important to keep it as strong as possible. Do 20 reps on each side. Hold each rep for 3 sec. BUY MY NEW WORKOUT DVD: http://www.brickbuilt.com/shop Follow Us: Website: http://www.brickbuilt.com Facebook: / brickbuiltapparel Instagram: / brickbuiltapparel Twitter: / brickbuiltapp / brickbuiltlifestyle