Скачать с ютуб видео Aktivacija mišića trbuha s vlastitom težinom

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Aktivacija mišića trbuha s vlastitom težinom в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Aktivacija mišića trbuha s vlastitom težinom или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Aktivacija mišića trbuha s vlastitom težinom в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Aktivacija mišića trbuha s vlastitom težinom

www.ultrafit.hr POČETNI STUPANJ Vježbe: Izvodimo po 10 ponavljanja svake vjezbe "Bird-dog" - iz upora četveronoške na koljenima izvodimo istovremeno podizanje suprotne ruke i suprotne noge, te na kratko zadržimo tu poziciju Naizmjenično podizanje stopala iz upora četveronoške (u ovoj poziciji oba koljena su podignuta bar 2 cm od poda) Izlazak iz ležeće bočne pozicije u bočni upor na koljenima (kut između natkoljenice i potkoljenice je 90 stupnjeva) Podizanje trupa iz ležanja na leđima klizeći dlanovima po bedrima Iz pozicije stražnjeg izdržaja (mali most) izvodimo naizmjenično podizanje i opružanje nogu Dijagonalno podizanje i spajanje suprotnog lakta i koljena iz ležanja na leđima (jedna noga pogrčena sa stopalom na podu, a druga pružena) Podizanje trupa iz ležanja na leđima sa nogama podignutim i pruženim u zraku Mount climber Prije početka vježbanja obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom!

Comments