У нас вы можете посмотреть бесплатно Renata Sopek: Vježbe elastičnom gumom или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
www.ultrafit.hr POČETNI STUPANJ Vježbe: Izvodimo po 10 ponavljanja svaku vježbu sa što kraćom pauzom ili bez nje čučanj sa „Y“ razvlačenjem iz predručenja odručenje iz pretklona čučanj u iskoraku sa gumom (D) ( desna noga naprijed, lijeva postavljena iza nas) čučanj u iskoraku sa gumom (L) ( lijeva noga naprijed,desna postavljena iza nas) biceps pregib sa gumom čučanj + potisak sa gumom podizanje trupa ( iz ležanja na prsima) sa razvlačenjem iz predručenja sklekovi sa dodatnim opterećenjem Prije početka vježbanja obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom!