У нас вы можете посмотреть бесплатно PILATES com a bola suíça PARA INICIANTE | Fisioterapeuta Leticia Saraiva или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#pilatescombolasuiça #pilatesparainiciantes #pilatesacessorio . . Aula completa do mat pilates com a bola suíça, exercicios de alongamento, fortalecimento, mobilidade e equilibrio . . . . A bola suíça é Cada vez mais popular nas academias, o uso da bola é divertido, extremamente versátil e muito eficaz. . Exercitar-se com a bola permite que você se concentre em cada grupo muscular, fortalecendo e modelando áreas específicas . . As sessões sobre a bola visam aplicações para: Amplitude de movimento (assistência passiva/ativa); Fortalecimento de tronco, membros inferiores e superiores; Alongamento global; Treino cardiopulmonar (melhorando oxigenação e portanto nutrição celular); Mobilização articular; - Manutenção de tônus muscular; Propriocepção postural; Relaxamento. . siga-nos nas redes sociais: instagran: / moviphysio.pilates facebook: / moviphysio.pilates