Skuteczna metoda na uwolnienie emocji скачать в хорошем качестве

Skuteczna metoda na uwolnienie emocji

Jeśli chcesz regularnie praktykować uwalnianie emocji i lepiej poznać siebie - oto link do nagrań medytacyjnych: https://moje.medytacjeakceptacji.pl/n... Emocje są naturalne i pokazują w jaki sposób odbierasz rzeczywistość, która Ciebie otacza. Stres ma tę samą funkcję. Jednak trzeba nauczyć się zarówno rozpoznawać i rozumieć własne emocje jak również nimi zarządzać. Jeżeli ktoś przeżywa trudności w radzeniu sobie ze stresem, będzie to miało destrukcyjny wpływ na jakość jego życia, podejmowane decyzje, poziom zadowolenia z tego, co się dzieje i realizację zamierzeń. Dlatego możesz wykorzystać narzędzia, które daje w wideo, a jeżeli czujesz, że potrzebujesz pomocy w odblokowaniu podświadomych schematów myślowych, zapraszam na sesje indywidualne. W tym wideo prezentuję podstawowe informacje na temat uwalniania emocji. Jeśli chcesz poznać więcej możliwości, zajrzyj na stronę kursu online Techniki Uwalniania złości i gniewu: https://bit.ly/TechnikiUwalnianiaZlosci