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Esta breve relajación está enfocada en calmar tu cuerpo y tu mente durante unos instantes. Realizar esta práctica o similares de forma regular, te permite cultivar un estado de calma y presencia sostenido en el tiempo. ¡Espero que la disfrutes mucho! ➡️ Si estás en Barcelona, ven a disfrutar de mis clases de Yin Yoga en vivo, donde entramos en estados de relajación profunda durante 1h30min. ➡️ Si estás en otra ciudad o prefieres recibir clases online, también existe esa opción. ➡️ También te ofrezco sesiones privadas de Yin Yoga o Meditación guiada presencial u online. 📩 Para cualquiera de las opciones anteriores puedes escribirme al siguiente mail: claravidal.psico.astro@gmail.com ✨También puedes encontrarme aquí: Instagram: @claravidal.astro Página Web: https://sobreclara.carrd.co 🌿 SUSCRÍBETE y COMPARTE Cuantas más personas formen parte de esta comunidad más disfrutaremos de los beneficios del Yoga: salud corporal, calma mental, presencia y una conexión amorosa con nosotrxs mismxs, con nuestro entorno y con el Universo. Te mando un abrazo grande y te deseo una feliz práctica. 🙏🏻 DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Todo el contenido de este canal está sujeto a derechos de autor. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que ni Clara Vidal ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar.