Скачать с ютуб видео Rewolucyjny Trening Biegowy na Bieżni

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Rewolucyjny Trening Biegowy na Bieżni в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Rewolucyjny Trening Biegowy na Bieżni или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Rewolucyjny Trening Biegowy na Bieżni в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Rewolucyjny Trening Biegowy na Bieżni

Odkryj, jak bieżnia może rewolucjonizować Twój trening triathlonowy zimą! W tym wideo omawiamy strategiczne wykorzystanie nachylenia bieżni do budowania siły, ekonomiki biegu i odporności na zmęczenie. Zapomnij o nudzie i przygotuj się na nowy poziom formy. 🔗 Skorzystaj z naszego przewodnika: 0-1%: Podstawowe ustawienie dla wytrzymałości i regeneracji 2%: Stabilizacja i symulacja pofałdowanego terenu 4%: Złoty środek siły i progu 8-12%: Siła biegowa i technika 12-15%: Tlenowy trening siłowy Złote zasady: Zawsze rozgrzewka przed biegiem Pamiętaj o nawodnieniu i wentylacji... 00:00 Intro 01:30 Jak bieżnia wpływa na trening 05:45 Jak ustawiać nachylenie 16:30 Baza tlenowa i regeneracja 30:00 Zaawansowane protokoły biegu

Comments