Тренировка мышц живота «Малыш и я» за 15 минут скачать в хорошем качестве

Тренировка мышц живота «Малыш и я» за 15 минут

Всем привет!!! Добро пожаловать в наше последнее видео «Малышка и я» в нашей первой серии фитнеса на этом канале! Это кор, кор и ещё немного кора! Мой любимый :) Я называю это десертом! Ням! :) Расписание видео: Пн - Teach (VIPKID) Ср - Train (BCH) Пт - Travel (Taylors) Я снимаю и публикую 3 тренировки в неделю на сайте www.bootcamphub.com. Если хотите попробовать бесплатно в течение 7 дней, присоединяйтесь. 16 тренеров и полное расписание тренировок, которые вы можете выполнять, не выходя из дома! Здесь вы найдёте советы по питанию, мотивацию и полную программу, которой легко следовать и которая работает с сообществом, чтобы вы чувствовали себя уверенно! Никаких диет и долгих тренировок! Только здоровые привычки и здоровый образ жизни! Приятных тренировок!) Вся предоставленная информация носит общий характер и предназначена исключительно для образовательных/развлекательных целей. Ничто не должно восприниматься как медицинская или иная рекомендация по здоровью при каком-либо конкретном заболевании или заболевании. Вы соглашаетесь с тем, что используете этот контент на свой страх и риск и освобождаете Нэнси Тейлор от ответственности за любые травмы или проблемы, возникающие в результате любых претензий. Партнёрская ссылка VIPKID Nancy Taylor: https://www.vipkid.com/teach?partnerI... Электронная почта: [email protected] Бесплатная электронная книга по подбору онлайн-преподавателей английского как иностранного языка: https://www.heynancytaylor.com/5-step... Бесплатные ресурсы для подачи заявки на VIPKid: https://nancy-taylor.mykajabi.com/res... БЛОГ: https://www.heynancytaylor.com/blog Аккредитованный курс TESOL за 19 долларов: https://offers.internationalopenacade... Artlist для музыки: https://artlist.io/Nancy-194963 Группы в Facebook: Для рефералов:   / nancytaylorsvipkidreferrals   Для учителей:   / 829734147399522   Цифровые награды Stars 2 Apples (мои любимые): https://stars2apples.app.link/nancyta... Некоторые ссылки используются партнёрскими, что означает, что я получаю небольшую комиссию, если вы переходите по ссылке и совершаете покупку. Сайт на Kajabi: https://app.kajabi.com/r/Nn26qydf/t/c... Оборудование для обучения: Гарнитура У меня есть гарнитура Longitech: https://amzn.to/2JhEnte Рекомендуемая Bluetooth-гарнитура: https://amzn.to/2raoBtA Веб-камера Я использую встроенную веб-камеру на своём iMac. Рекомендуемая веб-камера: https://amzn.to/2H0arPv Бюджетный вариант веб-камеры: https://amzn.to/2H2B0VA Освещение: Освещение для фотосъемки: https://amzn.to/34KvdwJ Или вот такая лампа: https://amzn.to/2SaWJAP Или вот такая: https://amzn.to/34DSal8 со светодиодной лампочкой: https://amzn.to/2VIhHZT Оборудование на YouTube: Canon Powershot G7X: https://amzn.to/2Jj9uEP Рекомендуется более новая модель Mark II: https://amzn.to/2WkybV4 Зеркальная камера Canon 80D: https://amzn.to/2VIHotq Портретный объектив с размытием фона: https://amzn.to/2DObjWJ Рекомендуется более бюджетный портретный объектив: https://amzn.to/2VdCncO Широкоугольный объектив, который можно держать как в селфи: https://amzn.to/2JcjIa6 Рекомендуется профессиональный универсал: https://amzn.to/2Wl6lIs Освещение: Софтбоксы: https://amzn.to/2HV5hpz Кольцевая вспышка Diva: https://amzn.to/2H2pedO Рекомендуем изучить Светодиодные регулируемые светильники... Микрофон: Микрофон, который я использую (лучше всего, когда он находится рядом): https://amzn.to/2VgdLA7 Рекомендуется: https://amzn.to/2H3Bmva Монтаж в Final Cut Pro Другие ссылки: Плейлист VIPKID:    • TEACH: VIPKID ESL   Ссылка на видео: