Schein Fasten | Tag 3 | Frühstück | Limetten-Nuss-Joghurt mit Beeren скачать в хорошем качестве

Schein Fasten | Tag 3 | Frühstück | Limetten-Nuss-Joghurt mit Beeren

Wichtig: Fasten ist nicht für alle Personen geeignet! Falls man eine Fastenkur durchführen möchte, ist eine vorherige Abklärung mit dem Hausarzt bzw. der Hausärztin notwendig. Dies gilt natürlich auch in Bezug auf Unvertäglichkeiten/Allergien. Wir dokumentieren in dieser Videoreihe unseren Selbstversuch mit dem neuen Trend des Schein-Fastens. Wir führen seit vielen Jahren mehrmals jährlich eine traditionelle Heilfasten-Kur durch und sind vor kurzem auf das sogenannte „Schein-Fasten“ gestoßen. Aus Neugier haben wir diese Kur selbst ausprobiert, welche insgesamt 6 Tage in Anspruch genommen hat. Die Zutaten für 2 Personen sind wie folgt (auch hier müssen Unvertäglichkeiten/Allergien berücksichtigt werden und einzelne Zutaten ausgetausch bzw. weggelassen werden): Für 2 Personen: 2 EL Nüsse eigener Wahl 125 g gemischte Beeren ½ Bio-Limette 300 g Kokosjoghurt 1 TL flüssiger Honig ------------------ For 2 people: 2 tbsp nuts of your choice 125 g mixed berries ½ organic lime 300 g coconut yogurt 1 tsp liquid honey