У нас вы можете посмотреть бесплатно CÃIBRAS: NÃO, NÃO É FALTA DE MAGNÉSIO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Neste vídeo partilho uma rubrica da Praça da Alegria (RTP1) onde explico, de forma clara e acessível, um dos maiores mitos sobre as cãibras: a ideia de que são causadas apenas por falta de magnésio. Explico porque surgem as cãibras, porque aparecem durante a noite ou durante o exercício físico, e que estratégias simples podem ajudar a preveni-las. Demonstro também movimentos práticos e fáceis de aplicar no dia a dia, para reduzir a frequência das cãibras e melhorar a relação com o corpo. Este conteúdo é para quem quer compreender melhor o corpo e cuidar da saúde com simplicidade.