У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga Fitness Fusion | Slow Flow Strength Bodyweight Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This Yoga Fitness Fusion workout blends a calm, slow-flow yoga practice with effective bodyweight strength training. Designed for women over 40 (and anyone who wants strength without rushing), this session builds muscle, mobility, balance, and core strength—without fast transitions or high impact. Expect controlled flows, deep squats, plank and Chaturanga-style strength, gentle back body work, and mindful movement that leaves you feeling strong, grounded, and energised. Perfect if you love yoga but know it’s time to build more strength—at a pace that respects your body. No equipment needed. Just your mat and your breath. #YogaFitnessFusion #SlowFlowStrength #BodyweightWorkout #StrengthAndMobility #Over40Fitness #GentleStrength #LowImpactWorkout #YogaForStrength #FunctionalMovement #MindfulStrength #HomeWorkout #MoveBetter #StrongNotStressed