Силовая йога для всего тела для детей с Руми | Поток силы и энергии скачать в хорошем качестве

Силовая йога для всего тела для детей с Руми | Поток силы и энергии

💪✨ Энергетическая йога для всего тела для детей с Руми — это бодрящее занятие йогой, разработанное для того, чтобы помочь детям развить силу, равновесие и уверенность в себе посредством динамичных движений всего тела. В этом мощном комплексе упражнений Руми направляет детей через сложные позы, упражнения на равновесие и контролируемое дыхание, которые активизируют все тело. Эта практика йоги сочетает в себе силу, координацию и концентрацию, создавая весёлый и вдохновляющий опыт движения 🧘‍♂️⚡ 🌟 Эта практика йоги помогает: • Развить силу всего тела 💪 • Улучшить баланс и координацию ⚖️ • Развить стабильность корпуса и осанку 🧠 • Повысить гибкость и контроль над телом 🤸 • Укрепить уверенность в себе благодаря движению 🌟 Этот энергичный поток йоги побуждает детей двигаться с силой, контролем и концентрацией — как будто они тренируются, чтобы стать супергероем 🚀 🧘 Отлично подходит для: • перерывов на движение после школы • силовых тренировок по йоге для начинающих • детских занятий йогой • развития баланса и координации • весёлой активности для всего тела ⏱️ Таймкоды 00:00 Вступление 00:11 Выпад «Силовой герой» 00:41 Приседание «Богиня» 01:11 Боковая планка «Звезда» 01:41 Баланс на носки на стуле 02:11 Касания плеч в планке 02:41 Полёт в позе Воина III 03:11 Сила плеч в позе Дельфина 03:41 Подъём корпуса в позе Краба 04:11 Боковая сила в позе Скандасаны 04:41 Сила корпуса в позе Лодки 05:11 Баланс в позе Орла 05:41 Растяжка в позе Ящерицы 06:11 Баланс в позе Полумесяца 06:41 Сила нижней Кобры 07:11 Удержание в позе Супергероя 07:41 Завершение в позе Горы 👍 Если вам понравился этот силовой йога-поток, поставьте лайк этому видео и подпишитесь на канал, чтобы увидеть больше йога-приключений с Руми и друзьями. Предупреждение для родителей: Этот контент не «предназначен для детей» в соответствии с разделом 16 C.F.R. § 312.2 Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA). Дети могут участвовать только под присмотром взрослых. Предупреждение: Это видео предназначено исключительно для расслабления, легких движений и развития осознанности. Оно не является медицинской консультацией.