Мягкая поза йоги сидя для подвижности позвоночника, бёдер и грудной клетки | 20 минут | Йога с Ди... скачать в хорошем качестве

Мягкая поза йоги сидя для подвижности позвоночника, бёдер и грудной клетки | 20 минут | Йога с Ди...

Сконцентрируйтесь и снимите напряжение с помощью этого 20-минутного мягкого комплекса йоги сидя, разработанного для растяжки позвоночника, бедер и грудной клетки. Идеально подходит для тех, кто чувствует напряжение после сидения, путешествий или стресса. Этот медленный комплекс направлен на улучшение подвижности, осанки и потока энергии посредством осознанных движений с поддержкой. Вы создадите пространство в своем теле, успокоите нервную систему и восстановите связь с дыханием. Занятие включает в себя такие позы, как баддха конасана (связанный угол), агнистамбхасана (дрова), гомукхасана (поза коровьей морды), ардха капотасана (поза голубя) и другие. Приготовьте блоки и ремень! Будьте на связи: Patreon: patreon.com/divyabala Instagram: @divyabala / @yogaoffthematpodcast Сайт: www.divyabala.com Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для развлекательных целей, и Дивья Балакришнан не несет никакой ответственности за него. --- УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: https://docs.google.com/document/d/1D... Вы подтверждаете, что вам исполнилось восемнадцать (18) лет. Вы подтверждаете, что прочитали, изучили и приняли Условия использования и условия освобождения от ответственности, ссылки на которые приведены здесь и в описании этого канала. Вы соглашаетесь с тем, что, занимаясь любыми физическими упражнениями или деятельностью, вы делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя риск любых травм и/или ущерба, которые вы можете получить, независимо от того, занимаетесь ли вы физическими упражнениями или нет. Вы принимаете на себя риск, связанный с вашим участием в любых занятиях, занятиях, программах, инструктажах или мероприятиях. Вы соглашаетесь с тем, что добровольно участвуете в вышеупомянутых действиях и принимаете на себя весь риск травм, болезней, ущерба или потерь для вас или вашего имущества, которые могут возникнуть, включая, помимо прочего, любую потерю или кражу любого личного имущества, независимо от того, возникли ли они в результате халатности Дивьи Балакришнан или по иной причине.