Уделите время своему позвоночнику | Мягкая гимнастика | 15 минут | Йога с Дивьей скачать в хорошем качестве

Уделите время своему позвоночнику | Мягкая гимнастика | 15 минут | Йога с Дивьей

Я знаю, что многие из вас испытывают стресс в праздничные дни, будь то рабочие дедлайны, покупки/подарки, готовка, прием гостей или что-то еще. Наш позвоночник и спина часто принимают на себя основной удар этого стресса. Это занятие — приглашение замедлиться и уделить своему позвоночнику должное внимание. Благодаря сочетанию мягкой подвижности, осознанного расслабления и плавных движений мы исследуем пространство в задней части тела и восстановим связь с естественными ритмами позвоночника. Ожидайте размеренного, неторопливого потока, который способствует кровообращению, снимает напряжение и поддерживает здоровое движение во всех направлениях. Всего 15 минут! Легко выделить время для себя :) Оставайтесь на связи: Patreon: patreon.com/divyabala Instagram: @divyabala / @yogaoffthematpodcast Веб-сайт: www.divyabala.com Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для развлекательных целей, и Дивья Балакришнан не несет никакой ответственности за его последствия. --- УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЮРИДИЧЕСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: https://docs.google.com/document/d/1D... Вы подтверждаете, что вам восемнадцать (18) лет или больше. Вы подтверждаете, что прочитали, ознакомились и приняли Условия использования и Освобождение от ответственности, ссылки на которые приведены здесь, а также в описании этого канала. Вы соглашаетесь с тем, что, если вы занимаетесь какими-либо физическими упражнениями или деятельностью, вы делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя риск любых травм и/или ущерба, которые вы можете получить, независимо от того, занимаетесь ли вы физическими упражнениями или нет. Вы принимаете на себя риск своего участия в любой деятельности, классе, программе, обучении или мероприятии. Вы принимаете на себя риск своего участия в любой деятельности, классе, программе, обучении или мероприятии. Вы соглашаетесь с тем, что добровольно участвуете в вышеупомянутых мероприятиях и принимаете на себя весь риск травм, заболеваний, повреждений или убытков, которые могут возникнуть в результате этого, включая, помимо прочего, любую потерю или кражу личного имущества, независимо от того, произошли ли они по вине Дивьи Балакришнан или иным образом.