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Métodos Naturales de Planificación Familiar | Salud Reproductiva

Los métodos naturales de planificación familiar son una alternativa anticonceptiva que no requiere fármacos, hormonas ni dispositivos médicos. Se basan en el conocimiento de los ciclos de fertilidad y la observación de signos fisiológicos para identificar los días fértiles e infértiles de la mujer. En este video explicamos en detalle qué son los métodos naturales, cómo funcionan, cuáles son sus ventajas y limitaciones, y cuál es la evidencia científica sobre su eficacia. Además, analizamos su papel en la salud reproductiva y la planificación familiar dentro de un enfoque biomédico y educativo. 🔹 Lo que aprenderás en este video Concepto de métodos naturales anticonceptivos. Principales técnicas: ✅ Método del calendario (Ogino-Knaus). ✅ Método de la temperatura basal. ✅ Método del moco cervical (Billings). ✅ Método de la lactancia materna (MELA). ✅ Método de los días estándar (SDM). Eficacia real vs. eficacia teórica según estudios científicos. Factores que influyen en la efectividad: disciplina, educación y seguimiento clínico. Ventajas: ausencia de efectos secundarios farmacológicos, accesibilidad y empoderamiento en la autoconciencia corporal. Limitaciones: margen de error más alto que otros métodos, abstinencia en días fértiles, dependencia del compromiso de la pareja. Recomendaciones de la OMS (2025) sobre su uso dentro de la planificación familiar global. 📚 Referencias y bases científicas Arevalo, M., Jennings, V., & Sinai, I. (2002). Efficacy of a new method of family planning: The Standard Days Method. Contraception, 65(5), 333–338. Billings, E. L., & Westmore, A. (1980). The Billings method: Controlling fertility without drugs or devices. Gribble, J. N., Lundgren, R. I., Velasquez, C., & Anastasi, E. (2008). Being strategic about contraceptive introduction: The experience of the Standard Days Method®. Contraception, 77(3), 147–154. Organización Mundial de la Salud (2025). Familia y planificación familiar: Métodos anticonceptivos. OMS. Trussell, J., & Grummer-Strawn, L. (1990). Contraceptive failure of the ovulation method of periodic abstinence. International Family Planning Perspectives, 16(1), 5–15. ✨ Este video forma parte de la serie Fundamentos de la Salud Reproductiva, creada para estudiantes de medicina, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en conocer más sobre los diferentes métodos anticonceptivos desde un enfoque biomédico y clínico. 📺 Sobre este canal En Educación Biomédica para Todos encontrarás contenidos educativos sobre medicina, biomedicina, salud pública y derechos sexuales y reproductivos, explicados con rigor científico y un lenguaje accesible. 🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos episodios.