O poder da atenção скачать в хорошем качестве

O poder da atenção

O poder da atenção é maior do que você imagina. Aquilo que você observa cresce. Aquilo que você ignora, insiste em voltar de outro jeito. Quando a sua atenção está sempre no que falta, no que deu errado ou no medo de não ser suficiente, o seu emocional se organiza em torno disso. Mas quando você aprende a direcionar a atenção, algo muda por dentro. A atenção acalma. Atenção organiza. Atenção ensina o corpo que ele pode sair do modo alerta. Não é sobre controlar pensamentos. É sobre escolher onde você permanece. Esse vídeo é um convite para perceber: onde está a sua atenção hoje… é exatamente onde a sua energia está indo.