Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli i znajdź równowagę na diecie | FitMIND live скачать в хорошем качестве

Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli i znajdź równowagę na diecie | FitMIND live

Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli. "Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał" Z. Ziglar Masz tak, że jesteś na diecie, ograniczasz się, liczysz kalorie, a jak już puścisz hamulce to oddajesz się całkowicie zachciankom żywieniowym? Może powtarzałeś/aś ten schemat już nie raz? Czas to zmienić. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem oraz sposobami popartymi naukowymi dowodami. Podczas spotkania dowiesz się jak 👉ćwiczyć mięsień samokontroli 👉dbać o równowagę żywieniową przez cały rok (wiosna, lato, jesień, zima) 👉nauczyć się odpuszczać i nie być własnym źródłem presji Spotkanie poprowadzi: Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, wykładowca, autor książek, twórca programu FitMIND, założyciel i prezes fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa https://fundacja.fitmind.pl/ Zapraszam na nasz nowy kanał‪@FundacjaFitMIND‬