Fuerteventura in 6 Etappen: Vom Süden bis in den hohen Norden. скачать в хорошем качестве

Fuerteventura in 6 Etappen: Vom Süden bis in den hohen Norden.

Von Morro Jable nach Corralejo – 6 Etappen, 160 km, ein Ziel. Dieser Weg entlang der Westküste Fuerteventuras war mehr als nur eine körperliche Herausforderung – er war ein Ausbruch aus der Monotonie des Alltags. Mit meinen Jahren zähle ich sicher nicht mehr zur „Youngster-Kategorie“, aber genau das macht solche Abenteuer wertvoller: Zu spüren, dass man mit Vorbereitung, logischem Verständnis und stabilem Mindset Ziele erreichen kann, die früher unmöglich schienen. Was mir am meisten geholfen hat? 👉 Krafttraining – es hat mich stabil, belastbar und widerstandsfähig gemacht. 👉 Struktur & Planung – von Etappen bis zur Ernährung. 👉 Mentale Stärke – jeden Tag neu entscheiden, weiterzugehen. Meine Tipps, um auch im fortgeschrittenen Alter große Ziele zu packen: 🔸 Setz dir Herausforderungen, die dich kitzeln – nicht überfordern, aber auch nicht unterfordern. 🔸 Trainiere deine Kraft. Sie ist die Basis für jede Ausdauerleistung und gesundes Altern. 🔸 Baue eine solide Grundfitness auf, bevor du losziehst. 🔸 Pflege dein Mindset: Fokus, Geduld, Entschlossenheit. 🔸 Und das Wichtigste: Hör nie auf, neue Ziele zu setzen. Sie halten dich lebendig. #trekking #fuerteventura #anfängertipps #vision #oakleymeta Alter ist keine Bremse. Es ist eine Einladung, bewusster und stärker zu werden. 💪🌊🔥 Transparenzhinweis: Die in diesem Beitrag enthaltenen Links zu Amazon sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du über einen dieser Links ein Produkt kaufst, erhalte ich eine kleine Provision vom Verkäufer. Für dich bleibt der Preis selbstverständlich gleich. So unterstützt du meine Arbeit – vielen Dank dafür! Meine zu empfehlende Ausrüstung: Nemo Zelt 1 Person: https://amzn.to/4ikWD3s Vivobarefood Schuh: https://amzn.to/3XWmOnC Vivobarefood Schuh: https://amzn.to/4rrxvMv Stirnlampe: https://amzn.to/49IHYwQ Sunhoody: https://amzn.to/3KsBGHg Wandersocken: https://amzn.to/43Zhwvg Powerbank: https://amzn.to/4864KgT Spiritusbrenner: https://amzn.to/4osMgMi Trinkflasche Titan: https://amzn.to/4rxhRPR 6 Etappen: https://www.komoot.com/de-de/collecti...