У нас вы можете посмотреть бесплатно YOGA para ganhar ENERGIA - Mobilidade da Coluna - 50min или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dizem que somos tão jovens quanto a nossa capacidade de mover a nossa coluna, então bora lá movimentá-la o máximo possível! 😄 Esta é uma aula tranquila, adequada para Iniciantes e ótima para aqueles dias em que precisas de uma energia extra! Apesar destes exercícios serem maioritariamente seguros, se em algum momento sentires uma dor aguda, deves PARAR de imediato e procurar ajuda médica. Esta prática não substitui o acompanhamento personalizado por parte de um profissional de saúde. Se gostaste, comenta! 💻 Segue-me no Instagram @petraveloso, onde dou dicas sobre Yoga e Bem-estar 🧘♀️, e em caso de qualquer dúvida manda-me mensagem por lá! Boas práticas ❤️