У нас вы можете посмотреть бесплатно Planet Fitness Elliptical (HOW TO USE IT / WORKOUTS FOR BEGINNERS!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Planet Fitness Elliptical (HOW TO USE IT / WORKOUTS!) // Want to learn about the elliptical machine at Planet Fitness? In this tutorial, I give instructions on how to use the elliptical and share some beginner-friendly workouts you can perform. The brand used in this demo is a Life Fitness model. TIMESTAMPS 0:00 - Intro 0:24 - Elliptical Overview 1:48 - Getting on the Elliptical and Inputting Weight 2:06 - Proper Form Tips for the Elliptical 2:42 - Forward and Backward Pedaling 3:07 - Elliptical Warm-Up and Stretching 3:20 - Steady State Elliptical Workout 3:34 - Interval Elliptical Workout 3:52 - Forward and Reverse Pedaling Workout 4:11 - Elliptical Cool-Down and Stretching #planetfitness #elliptical #workout