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밴드 운동 - 거북목 교정운동 & 라운드숄더 운동 같이 5분 하자~! // 은별 필라테스 ★ 7 лет назад

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운동을 좋아하는 분들은 한번씩은 해본 밴드 운동 ! 집에 구비도 해놨지만 ㅠㅠ.. 어떤걸 할지 몰라하시는 분들이 많죠!! 오늘은 열내는 운동법 아니구! 거북목 교정운동 & 라운드숄더 운동 방법을 준비해봤어요 'ㅂ'ㅋ 밴드로 함께하는 교정 운동 ! 하루 5분만해줘도, 딱 2주면 거북목 교정이 엄~청 많이 됩니다. 같이 교정하는 밴드 운동 해봐요 :D 은별 필라테스 운동법 블로그 http://blog.naver.com/starlove1030 (체형교정 필라테스 수업표도 함께있어요~) *

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