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전현수 박사는 신경정신과 전문의로서 스스로 여러차례 단기 출가해 명상수행을 오래 해온 분입니다. 전현수 박사는 미얀마에서 배운 명상수행법을 통해 정신치료에 활용함으로써 불교정신치료의 길을 열어가고 있습니다. 지난 20일 경기도 광명 금강정사에서 열린 초청강연에서 "명상이 세계적인 흐름으로 자리잡은 것은 뇌과학등을 통해 과학적으로 증명되면서 부터"라고 강조합니다. 불교수행자들이 명상하는 동안 뇌가 어떤 상태가 되는지를 연구하면서 부터 명상이 과학적으로 입증됐다는 것입니다. 전현수박사는 일상생활에서 스트레스, 화, 우울 등의 감정에서 벗어나기 위한 간단한 명상법을 위주로 강연합ㄴ다. #전현수 #생활속명상 #마음챙김 #명상과학 #뇌과학 전현수, "명상은 당신의 삶을 어떻게 바꿀 수 있을까" 생활속에서 실천할 수 있는 간단한 명상법 #명상 #전현수 ◇ 불광 블로그(공식) : https://blog.naver.com/bulkwanger ◇ 불광 페이스북 페이지 : / bulkwang ◇ 불광 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions... ◇ 불광미디어 인스타그램 : / bkbooks79 ◇ 불광미디어 홈페이지 http://www.bulkwang.co.kr/