Yoga Matinal douceur en français 20 min скачать в хорошем качестве

Yoga Matinal douceur en français 20 min

20 minutes de yoga flow matinal au sol pour réveiller le corps et l'esprit avec cette séquence douce enseigné en français! Progressivement, le postures choisis permettrons d'assouplir les jambes, le bas du dos, le bassin, le tronc et la colonne vertébrale. Vous pouvez vous attendre à la posture sur les genoux (vajrasana) pour étirer la poitrine et le tronc, la posture de l'enfant jambe à l'écart (adho mukha virasana), la posture quadrupède (bidalasana), la posture du sage Marichy (Marichyasana)et bien d'autres. Accessoire requis: Aucun Plus de contenu avec Marie-Josée sur Virtuel YOGA Santé 🇨🇦. Commencez votre essai GRATUIT de 7 JOURS maintenant juste ici ➡️ https://virtuelyogasante.ca/ Suivez-moi! Site personnel: https://www.virtuelyogasante.ca/ Facebook :   / yogamariejoseerioux   Instagram :   / yogaavecmariejosee   QUI SUIS-JE 💫 Je me présente, Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga certifié Yoga Alliance RYT500. 💫Fondatrice du studio de yoga et Pilates Centre Yoga Santé en 2007 et de la plateforme en ligne Virtuel YOGA santé. 💫 Je suis native du Québec, au Canada 🇨🇦. 💫 J’offre des cours de yoga en français accessibles à tous, vivifiant, instructif et apaisant ayant comme intention d'améliorer la santé du corps physique, mental et spirituel 💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux. 💫 La chaîne YouTube existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne Youtube au plus grand nombre d'humain possible. #yoga #yogadebutant #yogafrancais #yogaenfrançais