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Du stehst im Supermarkt mit knurrendem Magen und greifst nach so einem Tiefkühl-Fertiggericht für drei Euro neunundneunzig, aber hier ist die Sache—du zahlst mittlerweile fast genauso viel wie für frische Zutaten, kriegst aber den absoluten Bodensatz der Lebensmittelindustrie mit Salzbombe-Garantie. Die Discounter versprechen dir "Beste Wahl" und "Gut & Günstig", aber was wirklich auf deinem Teller landet ist meistens Enttäuschung in Plastikfolie—gummiartige Hähnchen-Stückchen in wässriger Soße, pappige Lasagne mit Käse wie Gummikleber, und labberiger Fisch unter mehliger Soße mit metallischem Nachgeschmack. Der eigentliche Hammer ist dass manche Gerichte mehr Natrium enthalten als eine Tüte Chips—siebenhundertfünfzig Milligramm pro Portion während du für fast zehn Euro pro Kilo gefärbten Reis mit Gummi-Garnelen zahlst. Der deutsche Tiefkühl-Markt ist gespalten zwischen billigem Müll für zwei Euro neunundvierzig und seltener Qualität wo Firmen seit zweitausendunddrei keine Zusatzstoffe verwenden und du jede Zutat aussprechen kannst. Preis bedeutet nicht immer Qualität, aber Dumping-Preise garantieren Enttäuschung—lieber fünf Euro neunundneunzig für eine gute Mahlzeit ausgeben als zwei Euro neunundvierzig für ungenießbaren Dreck, oder noch besser frisch kochen für drei Euro. Heute sprechen wir über die acht Tiefkühl-Gerichte in Deutschland die du absolut vermeiden solltest, vom katastrophalen Müll bis zum fast essbaren.