【初心者向け・家で出来るキックボクシング練習】綺麗でカッコいいミドルキックを目指す! скачать в хорошем качестве

【初心者向け・家で出来るキックボクシング練習】綺麗でカッコいいミドルキックを目指す!

格闘技初心者の方やミドルキックが思うように蹴れていない方にオススメな練習法です! 自宅で出来るミドルキックのフォーム練習を現役のキックボクシングインストラクターがお届け! 格闘技未経験の方も、筋トレ、ストレッチ要素がありますので、是非やってみて下さい! ポイントは、重心、頭の位置、真っ直ぐな姿勢、お腹とお尻を意識して出す事! やってみた感想、リクエスト等お気軽にコメント下さい! チャンネル登録はこちら!：   / @reguls.ikebukuro   より良い動画を提供する為、アンケートを実施中。リクエストもお待ちしてます! https://forms.gle/E9SrjsUjGh3N9mNh8 ※ご自宅で実施の際は床に足を強く踏み込まないようにお気を付け下さい。靴下を履いたままフローリング等の滑りやすい床で行いますと危険ですので、裸足がオススメです。怪我を誘発するような動きではありませんが、ご自身の体調に合わせ、痛みが出た場合は無理をしないで下さい。 ●関連動画● 【家で出来る5分だけダイエット!簡単キックボクササイズ】    • 【家で出来る5分だけダイエット!簡単キックボクササイズ】音楽にノリながら♪運動不足解...   【音楽に合わせて♪家で出来る簡単ボクササイズ】    • 【音楽に合わせて♪家で出来る簡単ボクササイズ】運動不足解消! ダイエット! シェイプ...   ●動画再生リストはこちら● チャレンジ企画：   • ダイエットしたい方や初心者の方がキックボクシングにチャレンジ!   キックボクシングテクニック：   • 超初心者向け!キックボクシングに関する練習方法やコツなどを紹介!   コラボシリーズ：   • 色んな方とのコラボ動画!   VR動画シリーズ：   • 格闘技系Youtubeでは初かも知れない?!VR動画でキックボクシングを体験しよう!   使ってみたシリーズ：   • 気になるトレーニング道具を使ってみた!   ライブ配信：   • ライブ配信(キックボクササイズ、ミット打ち、雑談等)   簡単エクササイズシリーズ：   • ちょっとだけ運動してみたい方向けの簡単エクササイズシリーズ!   簡単ストレッチシリーズ：   • 家でも出来る簡単ストレッチで疲労改善、リフレッシュ!   簡単筋トレシリーズ：   • どこでも出来る!簡単 筋トレシリーズ   ●Twitter● ◇自遊人チャンネル◇【練習動画や撮影風景等をあげてます!】   / kakutoujiyujin   ◇MIYATO(キックボクシングインストラクター)◇【練習会やインストの事を発信してます!】   / miyatokick   撮影場所：キックボクシングジム　レグルス池袋ジム 東京都豊島区南池袋2-12-5 第6.7中野ビルB1 https://k-viento.co.jp/ikebukuro/ ●プロフィール● MIYATO(ミヤト) キックボクシングインストラクター キックボクシング歴　10年 インストラクター歴　6年 現在、都内のキックボクシングジムにてレッスンを担当。 インストラクターを兼任しつつ、都内、県内のジム責任者を経験。 また、キックボクササイズやキックボクシングの インストラクター養成講座を開催し、指導、育成にも関わる。 月2回、初心者や経験者向けの練習会を開催中。詳しくはTwitterをご覧下さい! #他のキックボクシングやトレーニング動画は概要欄の再生リストから