25 MINUTEN SEILSPRINGEN WORKOUT | Cardio mit dem Springseil | umove скачать в хорошем качестве

25 MINUTEN SEILSPRINGEN WORKOUT | Cardio mit dem Springseil | umove

Leg los mit deinem Springseil und bring dein Cardio-Level so richtig nach oben! Vivi zeigt dir in diesem Workout die Jump-Rope-Basics für ein effektives Workout mit dem Springseil. Weitere kostenlose Workouts und ganze Fitnessprogramme mit unseren Coaches findest du auf → umove.de Das ist in diesem Springseil-Workout drin: Du benötigst nur dein Springseil Lerne wichtige Basics mit dem Springseil Verbrenne viele Kalorien und steigere deine Ausdauer Steigere deine Kraft und baue gezielt Muskeln auf Trainiere den gesamten Körper Dieses Seilspringen-Workout ist ideal für dich, wenn du: Deine Springseil-Skills verbessern möchtest Deine Cardio-Level steigern möchtest Dein Training um eine effektive Einheit mit dem Springseil ergänzen willst Körperfett verlieren und Muskeln aufbauen möchtest Dein Kraftworkout um eine effektive Cardio-Einheit ergänzen möchtest Alle unsere Fitness-Programme und Workouts findest du auch kostenlos auf unserer Trainingsplattform: https://umove.de/