Как Узнать О ТРЕВОЖНОСТИ скачать в хорошем качестве

Как Узнать О ТРЕВОЖНОСТИ

Станьте спонсором канала,    / @nemirkin   и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. https://boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом! #тревожность #стресс #катастрофическиемысли Тревогу не всегда так легко распознать, как нам кажется. Согласно Американской психологической ассоциации, беспокойство определяется как страх, ориентированный на будущее, который заставляет людей избегать определенных ситуаций, способных вызвать или усугубить их страдания. Последние исследования показывают, что более 63 % людей, страдающих от тревожных расстройств, никогда не обращаются за помощью. Почему? Потому что чаще всего они даже не подозревают о своем заболевании! Возможность распознать свое беспокойство как можно раньше может существенно помочь вам преодолеть тревогу. В этом видео мы расскажем о некоторых из самых важных признаков, которые не стоит игнорировать. Отказ от ответственности: важно отметить, что этот список ни в коем случае не является заменой медицинского диагноза, поставленного квалифицированным специалистом по психическому здоровью. Ранее мы также сняли видео о признаках скрытой тревожности:    • 10 Признаков Скрытой Тревоги   Сегодня мы поговорим о тревожности - самом распространенном психическом заболевании в мире. Согласно данным, от беспокойства страдают около 40 миллионов человек по всему миру, и с каждым годом их становится все больше. В этом видео мы рассмотрим 8 признаков тревожности, о которых вы, возможно, даже не подозреваете. Это: 1. Вы ставите перед собой высокие стандарты 2. Вы слишком строги к себе 3. У вас бывает чувство самосознания 4. Вам все время кажется, что что-то не так 5. У вас катастрофические мысли 6. У вас перепады настроения и легко выходите из себя 7. Вы не можете быстро определиться 8. У вас есть загадочные физические ощущения Узнав об этих признаках, вы сможете лучше понять, что происходит с вашим внутренним миром, и, возможно, найти путь к собственному исцелению. Мы призываем вас обратить внимание на эти признаки и делимся советами по их распознаванию и преодолению. Высокие стандарты: Перфекционизм может скрывать тревожность. Суровость к себе: Частая самокритика и чувство неполноценности. Чувство самосознания: Ощущение осуждения со стороны окружающих. Постоянное беспокойство: Невозможность расслабиться без дела. Катастрофические мысли: Преувеличение негативных последствий. Перепады настроения: Легкая раздражительность и сильные эмоции. Нерешительность: Страх перед принятием решений. Физические ощущения: Необъяснимые симптомы, связанные с тревогой. Writer: Chloe Avenasa Script Editor: Morgan Franz Script Manager: Kelly Soong Animator: Nayeli Meneses YouTube Manager: Cindy Cheong Примечания https://pastebin.com/S7G33E0g Способы поддержать нас: 1. https://boosty.to/nemirkin/donate 2. https://www.donationalerts.com/r/nemi... 3.    / @nemirkin   4276 5500 9859 9023 SBERBANK 1KwJQk12EzxxC7HJz65225cDs177msVaN3 BTC TQ82s1JcvAsWWZXd1o8YqD7PehPxNoSYSY TRC20 UQDsy35SH5xjZ7BZgXN82i3FtKriyU6sRQkNiuPflAy9PWhm TON Original:    • 8 Signs of Anxiety You Might Not Recognize   Оригинальное видео (адаптированное, переведенное и дублированное с английского на русский по лицензии Creative Commons BY) от Psych2Go. YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin