Тренировка «Тяни и толкай»: преимущества, особенности и различия | Мастер-класс | Myprotein скачать в хорошем качестве

Тренировка «Тяни и толкай»: преимущества, особенности и различия | Мастер-класс | Myprotein

Что такое тренировки с тягой и жимом? Специалист по физподготовке Myprotein объясняет, что это такое, какие мышцы они задействуют и в чём преимущества такого стиля тренировок. В этом видео мастер-классе тренер Myprotein Крис Брумхед подробно рассказывает о тренировочном стиле «жим, тяга и разделение ног», в чём их разница, а также сравнивает различные тренировки с днями «жим-тяга-ноги». Есть ли какие-либо преимущества у тренировок с тягой и жимом? Крис расскажет нам больше 👏 *** Главы: 00:00 — Введение 00:37 — Что такое тренировки с жимом? 02:53 — Что такое тренировки с тягой? 03:40 — Важность использования правильного веса? 04:30 — Остались вопросы по тяге и жиму? ********************************* Подпишитесь на наш канал: https://www.youtube.com/user/Myprotei... Если вам понравилось это видео, вам понравится и это:    • Should You Bulk or Cut First? How & When T...   Больше советов по физподготовке здесь:    • Myprotein Masterclass   Скачайте приложение Myprotein: https://bit.ly/3dhVVUE ********************************* #ТяниТяниТренировки #ТяниТяниТренировки #MyProtein Тренировка «ТяниТяни»: преимущества, тренировки и различия | Мастер-класс | Myprotein Официальный канал Myprotein, ведущего европейского онлайн-бренда спортивного питания, на YouTube. Следите за новыми видео каждую неделю, которые вдохновят и мотивируют вас на дальнейшие достижения в фитнесе. От сложных тренировок до видео о питании, основанных на фактических данных, — у нас есть всё.