50 MIN LIVE BARRE PILATES 🪑 + ABS SERIES || Lezione in diretta скачать в хорошем качестве

50 MIN LIVE BARRE PILATES 🪑 + ABS SERIES || Lezione in diretta

Lezione in diretta di Barre Pilates: lavoreremo sul tono, la forza e l'allungamento dei muscoli delle gambe, glutei, braccia e addome 🔥 In questo allenamento utilizzo una sedia che simula la sbarra di danza classica, se vuoi puoi anche aggiungere l'elastico o i pesi per aumentare l'intensità degli esercizi. #pilatesindiretta #pilateslive #barrepilates #pilatesacasa #glutesonfire #glutei #pilatesmatwork #pilates #fitpilates #fitgreta Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. INSTAGRAM: @fitgreta FACEBOOK: @fitgreta TIKTOK: @fitgreta EMAIL: hello@fitgreta.it Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.