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Kipping T2B Tutorial: Wir erklären die Übung "Toes to Bar" (T2B oder TTB)

In diesem Video seht ihr die optimale Ausführung des Toes to Bar (unter Turnern und Turnerinnen "Anristen" genannt). Bei der in diesem Tutorial gezeigten Variante handelt es sich um sogenannte "Kipping Toes to Bar" oder "Kipping T2B", die in der Regel in HIT-Workouts verwendet werden. Dafür sollte man den sogenannten "Kipping" beherrschen, also den Schwung aus der Körpermitte. Anderenfalls, wird es wesentlich anstrengender und das Workout wird weniger effektiv. In diesem Fall empfehlen wir euch zunächst unsere Tutorials zum Kipping Pullup. Und nun: Viel Spaß bei unserem T2B Tutorial und viel Erfolg beim trainieren! #trainLimitless --- Du kriegst nicht genug von unseren Videos? 📺 Abonniere jetzt mit diesem Link unseren Kanal 👇 und Glocke aktivieren 🔔 https://www.youtube.com/kernwerk?sub_...

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