📌 מתיחות לכל הגוף: תרגילי מתיחות לשחרור לאחר ישיבה ממושכת בעבודה | החוליה החזקה - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: מתיחות לכל הגוף: תרגילי מתיחות לשחרור לאחר ישיבה ממושכת בעבודה | החוליה החזקה в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно מתיחות לכל הגוף: תרגילי מתיחות לשחרור לאחר ישיבה ממושכת בעבודה | החוליה החזקה или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон מתיחות לכל הגוף: תרגילי מתיחות לשחרור לאחר ישיבה ממושכת בעבודה | החוליה החזקה в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

מתיחות לכל הגוף: תרגילי מתיחות לשחרור לאחר ישיבה ממושכת בעבודה | החוליה החזקה

צוואר תפוס? כאבי גב? כאבים בשכמות? אם אתם יושבים במשך יותר משעה - הגיע הזמן לקום ולהזיז את הגוף. הנה כמה תרגילים לשחרור הגוף שיעזרו לכם להניע את המפרקים, להזרים את הדם ולהיות יותר יעילים בעבודה. אהבתם? לחצו על "הרשמה" כדי לקבל עדכונים על תכנים חדשים שעולים לערוץ. וכמובן, שתפו עם חברים. לטיפול עצמי מקיף בכאבי גב תחתון, כנסו לקישור הבא: http://bit.ly/2H7dBAW ליצירת קשר וטיפולים חייגו: 054-307-4205 החוליה החזקה גם בפייסבוק: http://bit.ly/2LnlvIa ===== תוכן הסרטון ===== 00:00 הקדמה 00:20 תרגיל 1: סיבובי אגן 01:07 תרגיל 2: מתיחות לגב התחתון 01:50 תרגיל 3: שחרור שכמות תפוסות 02:47 תרגיל 4: שחרור צוואר תפוס 03:38 תרגיל 5: תרגילים למניעת כאבים בכף היד 04:15 סיכום #החוליההחזקה #פיזיותרפיה

Comments