Wenn das Abnehmen nicht klappt: 4 Lösungen | Dipl.-Psychologin Ulrike Scheuermann скачать в хорошем качестве

Wenn das Abnehmen nicht klappt: 4 Lösungen | Dipl.-Psychologin Ulrike Scheuermann

In diesem Video spricht Diplom Psychologin Ulrike Scheuermann über vier weit verbreitete Missverständnisse zum Thema Abnehmen. Hier findest du den kostenlosen Workshop zum Thema abnehmen: https://www.sinnsucher.de/kurs/live-w... Warum schaffen es so viele Menschen nicht, ihre Abnehmer-Ziele zu erreichen? Der Glaube an mangelnde Disziplin ist oft unbegründet, vielmehr handelt es sich häufig um eine Reaktion auf Stress und physiologische Faktoren, die die Selbstkontrolle einschränken. Nachhaltiges Abnehmen hat nichts mit strengen Diäten oder Kalorienzählen zu tun, sondern vielmehr mit der Balance von Körper und Geist. Abnehmen ist als ganzheitlicher Prozess zu verstehen, der nicht nur den Einzelnen, sondern auch die Beziehungen und das soziale Umfeld einbezieht. Die vier Probleme: 00:00 Disziplin beim Abnehmen verstehen 01:00 Der Mythos vom Weniger-Essen 01:55 Abnehmen als persönliches Problem 02:50 Der Irrglaube vom Idealgewicht 03:50 Workshop Über Ulrike Scheuermann Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin, Bestseller-Autorin und Expertin für ganzheitliche Lebensführung. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen dabei, innere Stabilität, Gesundheit und Sinn in ihrem Leben zu finden. Ihre Arbeit verbindet fundierte Wissenschaft mit tiefer Menschlichkeit – und zeigt: Echte Gesundheit entsteht, wenn Körper, Seele, Beziehungen und Sinn zusammenwirken. #abnehmen #diät #sinnsucher