Страх быть отвергнутым и брошенным скачать в хорошем качестве

Страх быть отвергнутым и брошенным

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления и объявления о нашем предстоящем онлайн-курсе, который скоро будет запущен на нашем сайте. Если вы хотите оставаться в курсе событий, подпишитесь, перейдя по ссылке ниже. https://thegreatallowing.co.uk/ Рана отвержения или оставления может незаметно определять всю жизнь. Когда ранняя привязанность кажется нестабильной, нервная система адаптируется, создавая защитные модели поведения, призванные предотвратить разрыв любой ценой. Стремление угодить другим, перфекционизм, гипернезависимость, стремление к успеху, тревожность и даже хронические симптомы могут функционировать как стратегии, позволяющие избежать повторного ощущения первоначальной беспомощности. То, что кажется личностью, часто является системой выживания, построенной вокруг более молодой, изгнанной части, которая чувствовала себя невидимой или небезопасной. С точки зрения Юнга, этот покинутый внутренний ребенок становится частью тени. Затем тело выражает то, что подавляет сознание, через напряжение, эмоциональную реактивность, болезнь и страх отвержения. Триггеры взрослых активизируют старую рану, и нервная система реагирует так, как будто выживанию угрожает опасность. Более глубокая проблема заключается не в текущем отвержении, а в неразрешенном разрыве между взрослым и изгнанным ребенком. Исцеление начинается, когда мы перестаем пытаться избегать боли и вместо этого обращаемся к ней, присутствуя в настоящем моменте. Оставаясь с телесными ощущениями отвержения без самокритики или бегства, взрослое «я» становится той надежной опорой, которой никогда не было у ребенка. Безопасность переходит от зависимости от других к внутреннему состоянию. По мере того, как покинутая часть возвращается в сознание, нервная система успокаивается, симптомы смягчаются, и жизнь перестраивается вокруг истины, а не страха. 00:00 Вступительная музыка. 00:12 Рана отвержения, организующая жизнь человека. 01:03 Ранняя привязанность и страх быть покинутым. 02:14 Защитные идентичности, сформированные для избегания отвержения. 03:28 Стремление угодить другим, перфекционизм и гипернезависимость как стратегии выживания. 05:02 Нервная система учится предвидеть разобщенность. 06:41 Покинутый внутренний ребенок становится изгнанной частью. 08:27 Тень Юнга и подавленная эмоциональная боль. 10:09 Триггеры во взрослой жизни, активирующие первоначальную рану. 12:18 Тело выражает то, чего избегает разум. 14:33 Почему отвержение воспринимается как угроза выживанию. 16:11 Раскол между взрослым «я» и покинутым ребенком. 18:02 Обращение к чувству вместо его избегания. 20:16 Оставаться в настоящем моменте с телесными ощущениями отвержения. 22:04 Становление надежной опорой, которой никогда не было у ребенка. 23:41 Интеграция изгнанной части обратно в сознание. #СэмМиллер #ВеликоеПозволение #ИсцелениеПроисходитКогдаПозволяет #ЭмоциональнаяОбработка #СвязьРазумаиТела #ХроническаяБоль #Нейропластичность #ТМС #Сарно #КлэрУикс #Фибромиалгия #ХроническаяУсталость #ПищеваяНепереносимость #БолезньЛайма #АутоиммунноеЗаболевание #Мигрень #ДисфункцияВегетативнойНормы #БольВСпине #MCAS #CRPS #POTS #FND #ME #CFS #IBS #ДолгийКовид #Бессонница #ХроническоеЗаболевание #ПсихическоеЗдоровье #ИсцелениеОтТравмы #CPTSD #PTSD #OCD #Тревога #ПаническаяАтака #Депрессия #ТревогаЗдоровья #Пробуждение #КарлЮнг #ДуховноеПробуждение #Медитация #УправляемаяМедитация #ДетскаяТравма #ВосстановлениеПоСлеТравмы #Сознание #Осознание #Наблюдатель #Нейронаука #НарциссическоеНасилие #ИсцелениеВнутреннегоРебенка #ЭмоциональноеИсцеление #Внимательность #Мышление #Присутствие #Позволение #Тень #РаботаСТенью #Недвойственность #ЯЕсть #Дзен #ПутешествиеИсцеления #Психология #Восстановление #Дисрегуляция #Индивидуация #IFS #РаботаСЧастами #ОбработкаТравмы #Интеграция #PPPD #MdDS #ГоловокружениеНейроцепей #ВестибулярныеСимптомы