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BENEFICIOS DEL JAMÓN IBÉRICO PARA LA SALUD

El jamón ibérico esconde grandes beneficios para la salud. Entre sus ventajas destacan cómo reduce el colesterol, contribuye a disminuir la presión arterial, minimiza las posibilidades de sufrir trombos y aporta vitamina E al organismo con una fuerte acción antioxidante. Acerca de su contenido en grasa y su influencia en el peso corporal, su porcentaje de grasas alcanza el 20% con facilidad, gran parte de éstas son insaturadas por lo que benefician al corazón al reducir los lípidos plasmáticos y además, si se consume con moderación no tiene porqué ser la causa de un aumento de peso. El jamón ibérico puede ser un producto a incluir en nuestra dieta, sín que su ingesta nos provoque un aumento de peso ni perjudique la salud, sino todo lo contrario, el jamón ibérico enmarcado en una dieta equilibrada, aporta grandes ventajas para la salud. Si quieres mas información puedes visitar nuestro canal de televisión online sobre salud e innovación del jamón ibérico: http://www.sierrademonesterio.es/es/v...