정약용이 경고한 병을 대하는 태도, 췌장이 죽기 전 보내는 신호 7가지[시니어건강] скачать в хорошем качестве

정약용이 경고한 병을 대하는 태도, 췌장이 죽기 전 보내는 신호 7가지[시니어건강]

췌장 건강, 췌장암 초기증상, 70대 건강관리. 70대 10명 중 7명이 췌장 이상 증상을 단순 소화불량으로 착각합니다. 췌장은 증상이 거의 없는 장기입니다. 70% 이상 손상될 때까지 조용히 진행됩니다. 그래서 조기 발견이 어렵고, 늦게 병원을 찾는 경우가 많습니다. 다음과 같은 증상이 있다면 반드시 확인하십시오. ✔ 이유 없는 체중 감소 (3개월 5kg 이상) ✔ 당뇨가 갑자기 심해짐 ✔ 밥 먹고 난 뒤 명치 통증, 등 통증 ✔ 기름진 음식 후 설사 ✔ 지속적인 소화불량과 더부룩함 ✔ 눈 흰자 노래짐, 소변 색 진해짐 ✔ 만성 피로, 기력 저하 위 증상 중 3가지 이상 해당된다면 단순 노화 증상이 아닐 수 있습니다. 췌장 건강을 지키는 방법 단 음식 줄이기 (탄산, 빵, 과자, 떡) 밤 9시 이후 야식 중단 음주 횟수 줄이기 1년에 한 번 혈액검사 (아밀라아제, 리파아제 수치 확인) 하루 30분 걷기 운동 정약용은 『목민심서』에서 “백성이 병을 알아차리지 못하면 그것은 관리의 죄다.”라고 했습니다. 조선 후기 실학을 집대성한 학자 정약용은 학문은 현실을 살리는 데 쓰여야 한다고 보았습니다. 오늘날 건강 정보 또한 실천하지 않으면 의미가 없습니다. 이 영상은 췌장암 초기증상, 당뇨 악화 원인, 등 통증 원인, 70대 건강관리 정보를 바탕으로 제작되었습니다. 가족과 부모님 건강을 위해 이 영상을 공유해 주십시오. 건강 정보는 아는 것보다 실천이 중요합니다. 오늘부터 하나만 바꾸십시오. 본 영상의 일부 이미지 및 시각 자료는 이해를 돕기 위해 AI 기반 이미지 생성 기술을 활용하여 제작되었습니다. 의학적 정보는 일반적인 건강 정보를 바탕으로 구성되었으며, 개인의 증상에 대해서는 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. #췌장건강 #췌장암증상 #70대건강 #노후건강관리 #당뇨악화원인 #등통증원인 #소화불량원인 #시니어건강 #건강정보 #정약용 #목민심서 #실학정신 #중장년건강