IDOSOS 60+ Façam ISTO ao Acordar por 3 Minutos — Sua Pressão Começa a Cair Sozinha скачать в хорошем качестве

IDOSOS 60+ Façam ISTO ao Acordar por 3 Minutos — Sua Pressão Começa a Cair Sozinha

🌅 IDOSOS 60+: Façam ISTO ao Acordar por 3 Minutos — Apoie o Equilíbrio da Sua Pressão ❤️ A pressão arterial pode variar mais com o passar dos anos, especialmente logo ao acordar. Pequenos hábitos matinais podem contribuir para o bem-estar cardiovascular e ajudar o corpo a começar o dia de forma mais equilibrada. Neste vídeo, a Dra. Beatriz Montenegro explica como um simples cuidado de poucos minutos pela manhã pode apoiar a circulação, o relaxamento do corpo e a saúde do coração. 🫀 Você vai descobrir: ✔️ Por que a pressão pode oscilar mais após os 60 ✔️ A importância dos primeiros minutos do dia ✔️ Como a respiração e o movimento influenciam o organismo ✔️ Sinais de que seu corpo precisa de mais atenção cardiovascular ✔️ Um hábito simples que pode ser incorporado à sua rotina Muitas pessoas só pensam na pressão quando ela já está alterada, mas a prevenção começa nos pequenos cuidados diários. 👉 Se você quer apoiar sua saúde do coração de forma natural e segura, este vídeo pode ser um ótimo começo. #PressãoArterial #SaúdeDoCoração #Idosos60Mais #EnvelhecimentoSaudável #DraBeatrizMontenegro