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미국 실리콘밸리 천재 CEO 들이 ADHD ?! 정신산만한 CEO들이 성공한 5가지 방법

안녕하세요 언제 어디서나 함께하는 페이스타임 정신과 이상헌 입니다. 지금부터 ADHD 를 가지고 있으면서도 미국 실리콘밸리에서 천재 CEO로 성공할 수 있게 했던 5가지 방법 을 알려드립니다. 정신적 코어 기술이라고 불리는 핵심영역 5가지를 향상시키는 연습법! 잠깐 멈추고, 쉼호흡하고, 들어가보시죠! 오늘 영상의 내용들은 "산만한 사람들을 위한 집중력 연습" 이라는 책을 참고했습니다. 영상이 유익하셨으면, 좋아요☀️, 구독👍, 알림설정⏰ 까지 부탁드립니다. 궁금하신 점🤷‍♀️이 있으시면 무엇이든 댓글로 남겨주세요.🙋‍♂️ 감사합니다. 🙇‍♂️ #ADHD #산만 #집중력 #기억력 #정리 #충동 #심리 #사회생활 #불안 #우울 #마음관리 #정신건강의학과

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