У нас вы можете посмотреть бесплатно Gençler Okulda Neden Sürekli Uyuyor ? | Sirkadiyen Ritim или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Öğrencilerin okulda çok uyumasından en çok kim şikayet ediyor son dönemlerde? Tabi ki öğretmenler ! :) Ancak bunun tek sebebi telefonda gece boyunca vakit geçiriyor olmaları değil. Gelin konunun bilimsel tarafını anlatalım ! Çocuklar ergenliğe girdiklerinde, hormonal değişiklikler sirkadiyen ritimlerini değiştirir - daha geç yorulurlar. Okullar genellikle onların yeni doğal uyku döngüsüne uyum sağlamadığından, hafta içi genellikle daha az uyurlar ve bu da hafızalarını korumalarını, duygusal refahlarını ve sağlıklarını etkiler. Gençlerin öğrenmesini ve başarılı olmasını istiyorsak, okullar kulağa çok basit gelen bir şeyi yapabilir, başlangıç saatlerini öğrencilerinin biyolojik ritimlerine göre ayarlayabilir. Yeni neslimizi daha iyi anlamamız için bize destek olun! / sprouts 🐦: Diğer dillerdeki Sprouts Kanallarına göz atın: İNGİLİZCE: https://www.youtube.com/@sprouts/feat... İSPANYOLCA 🇪🇸: / @sproutsespañol ALMANCA 🇩🇪: / @sproutsdeutschland Thai 🇹🇭: / @sproutsthailand ÇİNCE 🇨🇳: / @sproutschinese TÜRKÇE 🇹🇷: / @sproutstürkiye RUSÇA 🇷🇺: / @sproutsrussia ROMANCA 🇷🇴: / @sproutsromania FARSÇA 🇮🇷: / @sproutsfarsi FRANSIZCA 🇫🇷: / @sproutsenfrancais ITALYANCA 🇮🇹: / @sproutsitalia Esperanto 🏴: / @sproutsesperanto PORTEKİZCE 🇵🇹: / @sproutsportugues KORECE 🇰🇷: / @sproutskorea ENDONEZCE 🇮🇩: / @sproutsindonesia Videoyu reklamsız ve arka plan müziği olmadan İNDİR 🤫: https://sproutsschools.com/video-less... Posta listemize KAYDOLUN ve bizden yeni bir videoyu asla kaçırmayın 🔔: http://eepurl.com/dNU4BQ KAYNAKLAR ve öğretim kaynakları 🎓: https://sproutsschools.com/why-teens-... Web sitemizi ZİYARET EDİN 🌐: http://www.sproutsschools.com Favori konunuza oy vererek veya yenilerini önererek KATKIDA BULUNUN 🔊: https://sprouts.featureupvote.com/ Discord'da bize katılın 🤖: / discord www.patreon.com/sprouts COLLABORATORS Script: Ludovico Saint Amour di Chanaz and Jonas Koblin Artist: Pascal Gaggelli Voice: Matt Abbott Coloring: Nalin Editing: Peera Lertsukittipongsa Production: Selina Bador Sound Design: Miguel Ojeda MÜZİKLER: Toys Are Alive - Studio Le Bus Embarrassing Moment - Jack Pierce KAYNAKLAR : ● Circadian rhythm - Wikipedia.org ● Crowley, S. J., Cain, S. W., Burns, A. C., Acebo, C., & Carskadon, M. A. (2015). Increased Sensitivity of the Circadian System to Light in Early/Mid-Puberty. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 100(11), 4067–4073. ● Hagenauer, M. H., Perryman, J. I., Lee, T. M., & Carskadon, M. A. (2009). Adolescent changes in the homeostatic and circadian regulation of sleep. Developmental neuroscience, 31(4), 276–284. ● Gamble, K. L., Berry, R., Frank, S. J., & Young, M. E. (2014). Circadian clock control of endocrine factors. Nature reviews. Endocrinology, 10(8), 466–475. ● Lamon, S., Morabito, A., Arentson-Lantz, E., Knowles, O., Vincent, G. E., Condo, D., Alexander, S. E., Garnham, A., Paddon-Jones, D., & Aisbett, B. (2021). The effect of acute sleep deprivation on skeletal muscle protein synthesis and the hormonal environment. Physiological reports, 9(1), e14660. ● Dunster, G. P., de la Iglesia, L., Ben-Hamo, M., Nave, C., Fleischer, J. G., Panda, S., & de la Iglesia, H. O. (2018). Sleepmore in Seattle: Later school start times are associated with more sleep and better performance in high school students. Science advances, 4(12), eaau6200. ● Urton, J. (2018, December 12). Teens get more sleep, show improved grades and attendance with later school start time, researchers find. UW News. ● Genzel, L., Kroes, M. C., Dresler, M., & Battaglia, F. P. (2014). Light sleep versus slow wave sleep in memory consolidation: a question of global versus local processes?. Trends in neurosciences, 37(1), 10–19. ● SciPos. (2022, June 25). Grad Publication: Gideon Dunster on the benefits of delayed school start for Seattle high-school students . Science Positive - The latest on the happenings in the Biology department at the University of Washington. TAGS: #sproutsschools #sleep #teenagers #neuroscience #learn