Еда и любовь к себе: как врач справился с болезнью Шегрена, а диетолог нашла своё призвание | Вып... скачать в хорошем качестве

Еда и любовь к себе: как врач справился с болезнью Шегрена, а диетолог нашла своё призвание | Вып...

Боретесь с аутоиммунным заболеванием, чувствуете себя потерянным и не знаете, как восстановить контроль над своим здоровьем? В этом выпуске доктор Кара Вада, врач и пациент с аутоиммунным заболеванием, и Дженифер Тарани, специалист по аутоиммунному питанию, откровенно рассказывают о своем пути к восстановлению контроля над своим здоровьем. Кара рассказывает о своем пути трансформации от чувства подавленности, когда вы были врачом-пациентом, к обретению уверенности в своем иммунитете, а Дженифер делится захватывающей историей открытия своего призвания в области аутоиммунного питания. Вместе они исследуют важность самопознания, силу отслеживания питания и симптомов, а также основы образа жизни, направленного на борьбу с воспалением. Послушайте этот выпуск и откройте для себя впечатляющий опыт доктора Кары Вады и Дженифер, которые раскрывают секреты восстановления здоровья и обретения уверенности в своем иммунитете. КРАТКИЙ ОБЗОР ЭПИЗОДА 00:00 Вступление 01:02 Дженифер рассказывает о своей страсти к помощи людям с хронической болью и аутоиммунными заболеваниями 05:03 Доктор Вада делится своей историей диагноза и выгорания: от перфекционизма до уверенности в себе 10:09 Уникальный подход Дженифер к питанию при аутоиммунных заболеваниях 16:04 Взгляд в будущее: укрепление уверенности в себе О ДЖЕНИФЕР ТАРАНИ Дипломированный диетолог и дочь борца с хроническими заболеваниями. Она считает, что здоровое питание не обязательно должно быть скучным, отнимающим много времени или дорогим. Она с огромным энтузиазмом помогает женщинам с хроническими заболеваниями придерживаться противовоспалительного, оздоравливающего кишечник режима питания без неоправданных исключений из рациона. СВЯЖИТЕСЬ С ДЖЕН Instagram →   / minimalist.autoimmunenutrition   О ДОКТОРЕ КАРЕ ВАДЕ Четырехкратный сертифицированный врач-аллерголог и специалист по иммунологии и образу жизни для детей и взрослых, пациентка клиники Шегрена и лайф-коуч делится своим рецептом успеха, сочетающим противовоспалительный образ жизни, доверительные терапевтические отношения, современную медицину и наш разум, чтобы использовать способность организма к самоисцелению. СВЯЖИТЕСЬ С ДОКТОРОМ ВАДА Сайт → https://www.drkarawada.com/ LinkedIn →   / karawadamd   Instagram →   / immuneconfident   Подкаст в Instagram →   / becomingimmuneconfident   Facebook →   / karawadamd   Twitter →   / crunchyallergy   TikTok →   / immuneconfident   ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ → https://www.drkarawada.com/newsletter Получайте еженедельную порцию естественного и научно обоснованного подхода к здоровью иммунной системы от доктора Кары. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЛИСТУ ОЖИДАНИЯ СТАТЬ ИММУНИТЕТОМ И БЫТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ! Если вы ищете поддержку и понимаете, что 2024 год — это год, когда вы обретёте глубокое понимание своего организма, научитесь доверять своей способности справляться с неопределённостью, связанной с жизнью с хроническим воспалением, и выстроите образ жизни, который поддерживает и питает вашу иммунную систему... ПОЖАЛУЙСТА, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ ЗДЕСЬ → https://www.immuneconfident.com