Возвращение к равновесию — без принуждения скачать в хорошем качестве

Возвращение к равновесию — без принуждения

В какой-то момент усилия перестают работать так, как раньше. Мы стараемся больше — телом, умом, в жизни — и всё равно чувствуем себя более напряжёнными, а не менее. За годы работы с людьми и практики тайцзи и цигун я заметил простую закономерность: баланс не достигается увеличением усилий. Он возвращается, когда прекращаются ненужные старания. Этот канал исследует, как баланс тихо восстанавливается — через тело, через движение и неподвижность, и через повседневные решения — когда мы перестаём вмешиваться. Этот способ работы часто описывается как У Вэй — не принуждение, а позволение восстановить равновесие. Если это вам полезно, оставайтесь с нами.