У нас вы можете посмотреть бесплатно Mit diesen LEBENSMITTELN bekommst du deinen Traumkörper или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
*MYPROTEIN: http://tidd.ly/4c75276 35% RABATT mit dem Code "YoussefQP" *Durch den Kauf über die Links unterstützt du mich finanziell. Ich danke dir INSTAGRAM: / youssef.qp SNAPCHAT: youssefma2.0 Ein ganz normaler Diättag: 1. Mahlzeit: 80g Haferflocken 25g Nüsse 25g Trockenfrüchte 40g Whey Protein 2. Mahlzeit (Shake nach dem Training): 40g Whey Protein 50g Dextrose 10g Glutamin ( Shake an Trainingsfreien Tagen) 40g Mehrkomponenten Protein. 3.Mahlzeit: 80g Reis 200g Fleich 200g Gemüse 10g Fette (Avocado, Olivenöl) 4. Mahlzeit: Genau die gleiche Mahlzeit wie Nr. 3! 5. Mahlzeit: 250g Quark 20g Whey Protein 25g Nüsse Viel Erfolg!